À propos
L'Ossature traite de la périménopause, de la masse musculaire et de la densité osseuse chez les femmes après 45 ans. Voici comment ce site est fabriqué, par qui, et ce qu'il s'interdit.
Pourquoi ce site existe
Cherchez « périménopause » ou « ostéopénie » et vous tombez sur deux univers. D'un côté, de la littérature médicale : rigoureuse, sourcée, illisible pour qui n'a pas fait médecine. De l'autre, du bien-être : lisible, chaleureux, et à peu près vide de preuves — des promesses, des plantes miracles, rarement une référence.
Entre les deux, il manque quelque chose. Un contenu qui explique les mécanismes sans les caricaturer, qui cite ce sur quoi il s'appuie, et qui dit clairement où s'arrête ce qu'on sait. C'est l'espace que ce site occupe. Le lectorat visé n'a pas besoin d'être rassuré, il a besoin d'être informé.
Qui écrit
Solène Geoffroy est diététicienne nutritionniste, inscrite au Répertoire partagé des professionnels de santé sous le numéro RPPS 10008219734. Elle exerce en libéral depuis 2021 et enseigne en BTS Diététique. Elle signe et relit ce qui relève de son champ légal : la nutrition. Elle n'établit pas de diagnostic et ne prescrit pas.
Julien Rayes dirige la publication. Il n'est pas professionnel de santé. Ses contributions sont éditoriales : choix des sujets, structure, vérification des sources.
Politique de relecture
Un contenu qui touche au diagnostic ou au traitement est relu par un professionnel de santé habilité à en juger — médecin ou sage-femme. Une diététicienne, si compétente soit-elle, n'a pas ce mandat.
Depuis le 27 août 2026, cette relecture a lieu après la publication, pas avant : un article paraît sans attendre, et il indique lui-même s'il n'a pas encore été relu. Un encadré « En attente de relecture médicale », visible en haut de la page, le signale tant que Camille Rime, Médecin généraliste (RPPS 10101000601), ne l'a pas examiné. Une fois la relecture faite, l'encadré disparaît et la mention « Relu par Camille Rime » apparaît, avec sa date. Ce comportement est dans le code du site : une page médicale sans relecteur ni encadré d'attente ne peut pas être mise en ligne.
Où nous en sommes.
Six pages ont été relues, affirmation par affirmation, par Camille Rime (Médecin généraliste, RPPS 10101000601) les 3 et 4 août 2026 : les dossiers périménopause, os et densité osseuse, et les trois articles de la grappe ostéopénie — que veut dire ce mot, est-ce grave et quels traitements. Les articles publiés depuis portent l'encadré d'attente décrit ci-dessus, en attendant leur relecture.
Une relecture n'est pas définitive. Elle est réexaminée à chaque modification de fond et au moins tous les six mois. Si la relectrice retire sa caution, la page repasse automatiquement en brouillon : bandeau d'avertissement, sortie de l'index et du plan de site, retrait de la navigation. Ce comportement aussi est dans le code, pas dans une intention.
Politique de sources
Chaque affirmation qui engage la santé s'appuie sur une source institutionnelle ou une publication scientifique, citée en bas de page avec sa date de consultation. Nous privilégions les références françaises et publiques : l'Inserm, la Haute Autorité de santé, l'Anses, l'Assurance maladie.
Ce que nous ne faisons pas : citer une étude que nous n'avons pas lue, transformer une association statistique en relation de cause à effet, ou avancer un chiffre précis sans pouvoir le rattacher à sa source. Quand les données sont incertaines, le texte le dit.
Aucun contenu de ce site ne pose de diagnostic, ne recommande de traitement, ni ne propose de posologie individuelle. Les repères chiffrés qui apparaissent sont des fourchettes générales issues de recommandations publiques, pas des consignes personnelles.
Illustrations
Les illustrations de ce site sont générées par intelligence artificielle. Elles montrent des objets et des aliments — haltères, carnet de suivi, sources alimentaires de calcium — et jamais une personne, un corps ou une image médicale.
Ce choix est délibéré. Une illustration anatomique produite par une IA serait une représentation inventée du corps, au même titre qu'un chiffre sans source : sur un sujet de santé, cela n'a pas sa place. Une photographie de synthèse présentée comme le portrait d'une lectrice ou d'une soignante n'en aurait pas davantage.
Indépendance
L'Ossature ne publie aucun contenu sponsorisé, aucun publireportage, aucun article rédigé ou financé par une marque. Aucune régie publicitaire, aucun tracker publicitaire, aucun pixel de réseau social ne suit votre navigation. Une mesure d'audience existe — Google Analytics 4, avec la personnalisation publicitaire désactivée — mais elle ne se déclenche que si vous l'acceptez dans le bandeau ; le détail est dans la politique de confidentialité. Si un modèle économique venait à s'ajouter — affiliation, abonnement — il serait annoncé sur cette page avant d'être mis en place, et chaque contenu concerné le signalerait.
Signaler une erreur
Une donnée fausse, une source mal citée, une formulation qui laisse croire à une promesse thérapeutique : signalez-la. Écrivez à contact@lossature.fr en indiquant l'adresse de la page et le passage en cause. Les corrections de fond sont datées sur la page concernée.